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Día de Mindfulness

Un día para estar plenamente presentes en cada instante.

Vas a profundizar en la practica de meditación en un lugar
maravilloso en medio de la naturaleza.

Desde las 9am hasta las 5pm, todo lo que hacemos:
Caminar, sentarnos, cocinar, comer, lo hacemos en noble silencio, un silencio que nos permite ir a nuestro interior, enfocar la mente igual que se calman las aguas de un estanque y asía poder ver con claridad y comprender lo que necesitamos soltar para poder tener una vida donde la paz predomine.